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2012.09.11

先週、久しぶりに腰痛になり、鍼に行ってきました。
腰に鍼をしてもらい、鍼の上に灸をしていただいて、熱く気持ちいい状態から、次は揉んでいただき、やっと何とか普段通りの生活が出来るようになりました。
ただ、鍼の場合何をしてもらっているのか見てみたいのですが、見るわけにもいかず、じっとうつ伏せで耐えておりました。
腰　体の要と書かれるだけあって悪くなるとつらいですね。
普段は気にもしていないことが出来ない、曲がらない。
鍼灸師の先生に、「ほとんど運動してないので、何かした方がいいですかね」と訊くと
「急にしなくていいし、やればやるだけ関節などに負担がかかるから特別しなくてもいいですよ」
えっ、しなくても　　ありがたいお言葉でした。散歩もしなくていいと。
「あまり、運動しない人の方が長生きされてますよ」
これまた、ありがたいお言葉
人間って勝手ですね、自分の都合の良いことだけは直ぐに受け入れる。ちょっとズルいと思いながら。
これで、また運動から遠ざかりそうです。
涼しくなったら散歩はしようと思ってますが。